体力是玩家进行副本挑战、日常活动和资源获取的核心消耗品。体力的高效利用直接影响角色成长速度和资源积累效率。游戏内体力主要通过自动恢复、定时领取、体力丹补充、好友赠送等途径获取，每日上限为500点（含溢出部分）。合理规划体力消耗与补充是提升游戏进度的关键，尤其在前期冲级阶段，建议优先将体力用于主线副本扫荡和精英关卡，以快速解锁更多功能并获取武将碎片与装备材料。
体力自动恢复是基础获取方式，每6分钟恢复1点，上限为120点。若体力未满，玩家可通过每日12:00、18:00、20:00在活动界面领取三次补给，每次100点。主角升级时会恢复部分体力，需注意及时消耗避免溢出。体力丹作为重要补充道具，可通过商城购买、竞技场翻牌、日常任务奖励等途径获得，每日使用次数受VIP等级限制，建议优先用于高收益副本扫荡。好友互赠体力每日上限60点，需主动添加活跃好友以稳定获取。
体力消耗的核心场景集中在主线副本、精英副本和日常活动。主线副本扫荡消耗5点/次，是经验值和基础材料的主要来源；精英副本产出武将碎片和高级装备，但需注意挑战次数限制。日常副本如试练塔秘境寻宝等需预留体力参与，尤其高阶关卡奖励丰厚。体力分配应遵循主线优先、精英次之、活动补充的原则，避免分散消耗导致资源短缺。
对于长期玩家，体力的溢出管理尤为重要。当体力接近500上限时，系统将停止自动恢复，但体力丹仍可继续使用。建议在睡前或离线前将体力消耗至安全值，并利用定时补给时段上线领取。VIP玩家可通过提升等级增加每日体力丹购买次数，而平民玩家则需依赖活跃度任务和活动奖励。
通过精准把握恢复节奏、合理分配消耗场景，玩家能最大化体力价值，加速游戏进程。
