手雷在绝地求生中是一种能够无视防具造成范围伤害的强力投掷物，掌握其使用技巧可以显著提升战术优势。首先需要理解手雷的基础机制：拉环后5秒爆炸，伤害范围约30米，中心点可造成秒杀效果。投掷前需按R键拉环启动倒计时，通过抛物线红线辅助瞄准，高抛适用于远距离，低抛则用于精准打击近点目标。关键技巧在于控制引爆时间，建议拉环后默数2-3秒再投出，形成瞬爆雷减少敌人反应时间。同时需注意投掷姿态，站立时抛得更远，蹲伏则更隐蔽但距离缩短。
高抛雷通过45度角抛掷可覆盖最远距离，适合开阔地带压制；低抛雷通过按住左键+右键单击实现，能让手雷沿地面滚动，适合攻击掩体后或室内的敌人。特殊场景下可利用环境反弹，例如瞄准门框、墙壁或天花板投掷几何雷，通过物理碰撞改变弹道攻击死角目标。掩体投掷时需采用探头雷技巧，即在扔出瞬间点击探头键，避免暴露身体。连续投掷多颗手雷形成人工轰炸区可有效压制敌人走位。
实战中需结合地形与战术需求调整策略。攻楼时可通过破坏门板后投掷瞬爆雷，或利用窗户铁网的抛物线指引精准投入室内。防守时可在敌人必经之路预埋燃烧瓶或手雷形成封锁。面对潜水敌人时，手雷是唯一能造成水下伤害的武器。载具翻车后可用手雷炸回原位，但会损耗耐久度。需特别注意投掷时的安全距离，避免反弹自伤，同时避免切枪导致手雷在手中爆炸。
手雷单格负重12，建议携带3-4颗平衡背包空间。投掷前需确认队友位置防止误伤，室内使用时需快速撤离避免密闭空间伤害叠加。烟雾弹和震爆弹可配合手雷形成战术组合，例如先用闪光弹致盲再投掷手雷突击。最后强调，所有技巧需在训练场反复练习抛物线预判和计时控制，实战中才能稳定发挥效果。
