第七个徽章是红莲岛的火焰徽章，玩家需要先获得秘密钥匙才能进入红莲道馆进行挑战。要到达红莲岛，通常需要从枯叶市使用船票坐船出发，或者通过冲浪技能从附近海域抵达。废弃的宝可梦研究所位于红莲岛北部，那里是获取钥匙的关键地点，内部有许多火箭队成员守卫，玩家必须击败他们并探索到底层才能找到秘密钥匙。建议在探索前准备好会闪光术的宝可梦，以照亮黑暗区域，方便导航和避免意外战斗。拿到钥匙后，返回红莲道馆使用它解锁大门，就可以开始正式的徽章挑战了。
探索废弃研究所时，玩家会遇到多层结构的迷宫，每层都有训练家把守和机关谜题需要解决。研究所内部光线昏暗，使用闪光术后能看清路径，玩家需逐层推进，击败沿途的火箭队成员和其他对手。在最底层，秘密钥匙通常放在一张桌子或隐藏角落，找到后务必收好。整个过程可能涉及推石头或操作开关，耐心搜索和合理使用宝可梦技能是成功的关键。如果玩家在探索中遇到困难，可以暂时离开去升级宝可梦或补充道具，再返回继续任务。
进入红莲道馆后，玩家会发现内部是一个火山主题的迷宫，需要操作机关来控制熔岩的流动方向，从而改变路径和平台位置。有些平台会熔岩动态升降，因此观察清楚熔岩模式后再行动很重要，避免掉入陷阱。道馆内有几位使用火系宝可梦的训练家，他们的宝可梦等级较高，主要以火属性攻击为主。建议玩家提前准备水属性、岩石属性或地面属性的宝可梦，这些属性能有效克制火系招式，让战斗更轻松。一路击败这些训练家后，就能到达馆主夏伯的所在地，准备最终对决。
馆主夏伯是一位火系专家，他的宝可梦队伍通常包括烈焰马、鸭嘴火龙等高等级角色，有时还会有火焰鸟这样的强力宝可梦。战斗时，优先使用水属性高威力招式，比如冲浪或水炮，能快速削弱对手的生命值。如果玩家有电系或岩石系宝可梦作为替补，也能在关键时刻提供战术支持，避免被火系技能压制。确保你的宝可梦等级足够高，状态良好，使用恢复道具及时治疗，这样才能稳扎稳打击败夏伯。
成功战胜馆主夏伯后，玩家将获得火焰徽章，同时解锁HM05闪光术的使用权限或获得技能机器如TM38大字爆。这个徽章能让70级或80级以下的宝可梦听话，对后续挑战宝可梦联盟大有帮助。玩家可以继续探索红莲岛周边海域，使用冲浪技能捕捉高等级水系宝可梦，比如宝石海星或暴鲤龙，来进一步强化队伍实力。红莲岛区域还隐藏着其他秘密地点，如火焰山可捕捉火焰鸟，为游戏后期冒险提供更多机会。
