提升女主血量的核心方式是通过角色升级。每当女主角等级提升时，其最大血量都会得到基础增长。玩家需要通过完成任务、解决案件和参与日常活动获取经验值，这是最直接的血量提升途径。随着主线剧情推进和日常资源积累，等级提升带来的血量加成会逐渐显著，因此保持稳定的游戏进度是关键。
游戏内部分装备能直接增加血量或提供百分比加成，这类装备通常通过副本活动、任务奖励或商城购买获得。建议优先选择带有生命值属性的装备，并合理搭配套装效果。装备强化和精炼也能进一步提升属性数值，消耗游戏内材料对装备进行升级是长期提升血量的有效手段。
技能树中的防御型或增益型技能可间接提升血量。部分被动技能在特定条件下能增加血量上限或提供持续恢复效果，优先升级这类技能能显著增强生存能力。研修室系统中的天赋加点同样影响血量，建议优先分配提升共情、直觉、逻辑属性防御力的天赋，并解锁血量加成相关的研修项目。基地等级提升后，研修室效果会进一步增强。
宠物、伙伴和铭文系统提供额外血量加成。某些宠物或伙伴拥有增加女主血量的特殊技能，需通过活动或任务获取并培养。铭文则通过装配特定组合触发属性增益，建议选择增加生命值或防御加成的铭文。游戏内限时活动常推出独特装备或道具，积极参与可获得高额血量加成的稀有物品。
消耗品和战术操作是临时提升血量的补充手段。战斗中使用回复类道具可维持血量健康，而合理利用属性克制和回合机制能减少血量损耗。若长期卡关，需综合检查角色等级、装备品质和技能配置，针对性强化薄弱环节。通过系统化培养和资源规划，女主血量可稳定成长以适应更高难度挑战。
